La skill de Meditación Natura reúne prácticas simples de meditación gratis para que puedas hacer donde quieras:
Meditación guiada en español: audios cortos de 4 a 10 minutos con diferentes temas. Explora y descubre un nuevo estilo de vida con meditaciones guiadas. Prácticas para la atención plena, la relajación, la respiración completa, dormir bien, rostro descansado, los sentimientos en equilibrio y aliviando la ira. ¿Quieres meditar 5 minutos? ¡Encuentra la mejor práctica en la aplicación Meditación y disfruta!
Temas de paisajes sonoros: sonidos originales de la naturaleza para un momento de relajación, sonidos para dormir, sonidos tranquilizadores para la meditación y la relajación.
Creemos que estas prácticas de bienestar son herramientas simples que pueden aportar más equilibrio a tu vida diaria. Un poco al día, todos los días para una vida con más presencia en tu espacio y tiempo.
¿Dudas? Contáctanos por correo electrónico: appnatura@natura.net